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甜菜拌咯吱
甜菜拌咯吱

甜菜拌咯吱

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.04 08:32

甜菜可口脆嫩,咯吱也是一种非常脆嫩的食材,两者结合经过凉拌,加上各种调料辅助,这道凉菜的味道就十分的不平凡了,甜脆可口口感深受大家喜欢,品尝的食客也会因为他的爽脆而惊奇,推荐给大家喜欢更多的人喜欢。

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主料

辅料

  • 盐 :2g
  • 1汤匙
  • 糖 :2g
  • 香油 :适量
  • 大蒜6g
  • 花椒油 :适量

具体步骤

  • 甜菜拌咯吱的做法图解一
    第一步
    1.准备材料。
  • 甜菜拌咯吱的做法图解二
    第二步
    2.将甜菜清洗干净,煮锅中加水焯烫甜菜。
  • 甜菜拌咯吱的做法图解三
    第三步
    3.将焯好水的甜菜迅速放入凉水中过凉水。
  • 甜菜拌咯吱的做法图解四
    第四步
    4.攥干甜菜的水分,将甜菜切寸断备用。
  • 甜菜拌咯吱的做法图解五
    第五步
    5.准备炸好的咯吱。
  • 甜菜拌咯吱的做法图解六
    第六步
    6.将咯吱用手掰碎备用。
  • 甜菜拌咯吱的做法图解七
    第七步
    7.取一只空碗将甜菜放入碗里,放上蒜末。
  • 甜菜拌咯吱的做法图解八
    第八步
    8.将掰碎的咯吱放上。
  • 甜菜拌咯吱的做法图解九
    第九步
    9.加入花椒油、香油、盐、醋、糖搅拌均匀即可。

烹饪技巧

  • 1、这道菜要现吃现拌,提前拌菜咯吱就不脆了。2、咯吱回民小吃有卖,没有咯吱可以放馓子、麻叶、排叉都可以。3、甜菜焯水要快,不易时间过长。

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