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美味溜鳕鱼块
美味溜鳕鱼块

美味溜鳕鱼块

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.25 01:02

鳕鱼大家都不陌生了吧,鳕鱼质地单纯,肉质细腻,并且适合多种做法,而且你知道么?鱼肉是不长脂肪的哟,所以要减体重的女孩子也是可以吃的哟。今天要给大家推荐的做法不是 普通的红烧鱼,而是溜鳕鱼块,而且做法简单易学,色香味俱全的哟。

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主料

  • 鳕鱼块 :400

辅料

  • 油 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 蒜 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 葱 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 水淀粉 :适量
  • 白糖 :适量
  • 陈醋 :适量
  • 洋葱适量

具体步骤

  • 美味溜鳕鱼块的做法图解一
    第一步
    1.葱切段蒜切片待用。
  • 美味溜鳕鱼块的做法图解二
    第二步
    2.洋葱切小块待用。
  • 美味溜鳕鱼块的做法图解三
    第三步
    3.适量酱油白糖花椒粉陈醋调汁待用。
  • 美味溜鳕鱼块的做法图解四
    第四步
    4.鳕鱼块加适量料盐水淀粉抓匀挂糊待用。
  • 美味溜鳕鱼块的做法图解五
    第五步
    5.锅中热油,油温七成热放入挂糊的鳕鱼块,中火炸至金黄色捞出待用。
  • 美味溜鳕鱼块的做法图解六
    第六步
    6.锅中留底油,加入葱蒜炒出香味放入干辣椒洋葱翻炒至洋葱断生,倒入调好的料汁大火烧开。
  • 美味溜鳕鱼块的做法图解七
    第七步
    7.烧至汤汁粘稠,放入炸好的鱼块翻炒均匀出锅。

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唯美食不可辜负

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溜鳕鱼块 溜鳕鱼块
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