主料
- 韭菜花 ：250
肉丝韭菜花算是一道比较家常的荤素搭配的菜肴了。这道菜烹饪步骤十分简单，很是适合开始学做菜的初学者。这道炒菜，主料只是肉丝和韭菜，其实韭菜的营养价值也是很高的，它富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。它能生津开胃，增强食欲，促进消化。
蒸鱼头烹饪简单，口感微辣。鱼头中的含有大量的钙质，并且很容易……
酸菜鱼是一道我们日常喜食的菜品。酸菜是一种富含维生素和氨基酸……
盐水鸡是一道凉菜，味道偏咸辣，是聚餐被点率非常高的一道菜。盐……
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
红辣椒
吃菜不是饭
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