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美味的黑三剁
美味的黑三剁

美味的黑三剁

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.28 12:02

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的黑三剁的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 美味的黑三剁的做法图解二
    第二步
    2.腌制肉末: 放一勺料
  • 美味的黑三剁的做法图解三
    第三步
    3.放少许盐,拌匀待用。
  • 美味的黑三剁的做法图解四
    第四步
    4.处理大头菜: 把大头菜洗净,切成小粒。
  • 美味的黑三剁的做法图解五
    第五步
    5.水烧开,放大头菜。
  • 美味的黑三剁的做法图解六
    第六步
    6.焯水30秒,捞起沥干水分。
  • 美味的黑三剁的做法图解七
    第七步
    7.准备配料: 青椒和米椒切粒,生姜大蒜切末。
  • 美味的黑三剁的做法图解八
    第八步
    8.炒制: 热锅冷油,煸炒肉末至出油。
  • 美味的黑三剁的做法图解九
    第九步
    9.放姜末。
  • 美味的黑三剁的做法图解十
    第十步
    10.放大蒜,一起炒出浓香。
  • 美味的黑三剁的做法图解十一
    第十一步
    11.放大头菜,炒匀。
  • 美味的黑三剁的做法图解十二
    第十二步
    12.放青红椒,炒匀。
  • 美味的黑三剁的做法图解十三
    第十三步
    13.调味: 放少许盐。
  • 美味的黑三剁的做法图解十四
    第十四步
    14.放鸡粉和胡椒粉,炒匀即可。
  • 美味的黑三剁的做法图解十五
    第十五步
    15.成品图。

烹饪技巧

  • 1、炒肉末时多放点油。2、玫瑰大头菜经过水洗和焯水,盐分已经很少,最后调味之前最好尝尝,如果不淡,就不用放盐。

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会吃会享

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