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养生桂圆枸杞烧猪腰
养生桂圆枸杞烧猪腰

养生桂圆枸杞烧猪腰

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.29 04:53

桂圆枸杞烧猪腰给味蕾带来不一样的体验~~这个下午就让我们来一场美食的约会,营养丰富,提供你整天的能量,汤汁的味道渗入猪腰,与猪腰完美交融在一起。很适合你用来待客,蛋白质丰富,美容养颜,制作美食不仅能达到养生保健功效,还能让美食从内而外散发出淡淡的香味。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 黄酒 :适量
  • 红糖2勺
  • 姜片 :100

具体步骤

  • 养生桂圆枸杞烧猪腰的做法图解一
    第一步
    1.猪腰买了,叫摊主帮忙去掉猪腰里面白色的筋,然后切成花,泡水里面。(时间泡的越久,臭味越少,我是上午泡下去,下午烧的)
  • 养生桂圆枸杞烧猪腰的做法图解二
    第二步
    2.姜切薄片备用。(姜多一点)
  • 养生桂圆枸杞烧猪腰的做法图解三
    第三步
    3.桂圆去壳剥出肉,枸杞洗干净备用。
  • 养生桂圆枸杞烧猪腰的做法图解四
    第四步
    4.锅里倒油,小火,放入姜片,煎至金黄色,微微焦点。
  • 养生桂圆枸杞烧猪腰的做法图解五
    第五步
    5.猪腰沥干水,倒入锅中,翻炒一下。
  • 养生桂圆枸杞烧猪腰的做法图解六
    第六步
    6.加入枸杞和桂圆肉,继续翻炒。炒制猪腰里面的水分蒸发。
  • 养生桂圆枸杞烧猪腰的做法图解七
    第七步
    7.接下来加入多一点黄,烧至酒蒸发,去腥。
  • 养生桂圆枸杞烧猪腰的做法图解八
    第八步
    8.汤汁快干加入两勺红糖。
  • 养生桂圆枸杞烧猪腰的做法图解九
    第九步
    9.然后后加入一点清水,烧开。
  • 养生桂圆枸杞烧猪腰的做法图解十
    第十步
    10.烧到收汁,留一点汤汁关火,出锅。

烹饪技巧

  • 主要就是去腥,每一次水或酒一定要烧的蒸发掉了,再加入,这样出来猪腰不腥。

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桂圆枸杞烧猪腰 桂圆枸杞烧猪腰
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