登录 手机九州醉

m.zhms.cn

朴实无华的油淋秋葵
朴实无华的油淋秋葵

朴实无华的油淋秋葵

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.01 02:11

油淋秋葵,是非常容易上手,用时短不费力的平凡美味家常菜之一,将秋葵先用开水焯熟,再过一下冰水之后,将彩椒碎、蒜末和蒸鱼豉油放置于切段的秋葵之上,最后将滚油浇灌淋在上面即制作完成。香味特别的秋葵是一种脆嫩多汁、滑嫩不腻的蔬菜,具有有效提升人体免疫力的功效,彩椒富含维生素,整道菜是一道朴素美味的纯素菜,好吃又营养。

更多详情
  • 2073人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 朴实无华的油淋秋葵的做法图解一
    第一步
    1.秋葵洗净
  • 朴实无华的油淋秋葵的做法图解二
    第二步
    2.准备彩椒碎,蒜末和蒸鱼豉油
  • 朴实无华的油淋秋葵的做法图解三
    第三步
    3.锅内水开后倒入秋葵加入盐焯熟后捞起
  • 朴实无华的油淋秋葵的做法图解四
    第四步
    4.过一下冰水后捞起
  • 朴实无华的油淋秋葵的做法图解五
    第五步
    5.切掉蒂
  • 朴实无华的油淋秋葵的做法图解六
    第六步
    6.放入盆中,加入蒸鱼豉油再把彩椒碎和蒜末加在秋葵上面
  • 朴实无华的油淋秋葵的做法图解七
    第七步
    7.热锅倒油烧至沸腾
  • 朴实无华的油淋秋葵的做法图解八
    第八步
    8.淋入盆中即可享用

烹饪技巧

  • 1、秋葵焯熟后再过冰水这样口感更加爽脆。2、趁热吃味道最佳。

13

收藏

分享
调料味儿

调料味儿

共有276个成果

TA的其他成果

松茸饭
焦糖布丁
小饼干(冷柜烤箱版)
黑米糯米巧克力糍粑
吞拿鱼沙拉(低脂减肥)
意式黑豆通心粉
自制怪味鸡丝
手工制作的果汁软糖
查看全部
油淋秋葵 油淋秋葵
10
已被2435人参考

油淋秋葵在里面多放上一些猪肉味道做出来才会特别的好吃,大家都应该记住的就是,如果你喜欢的话也可以在里面放上一些自己愿意吃的蔬菜,我经常会放上一些白萝卜吃起来才会……

包含食材
发表评论需要登录

评论