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简单蒜蓉炒紫贝菜
简单蒜蓉炒紫贝菜

简单蒜蓉炒紫贝菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.02 03:58

蒜蓉炒紫贝菜是一道只需要15分钟就完成的快手美味菜肴,这道胡萝卜豆丝炒小虾可以说是懒人必备自制菜肴,只需要胡萝卜、土豆、小虾三种食材,简简单单几步就可以完成,是一道既容易操作,又十分营养健康的低油食品。赶快自己动手试试吧。

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主料

  • 辣椒两个
  • 蒜 :适量

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 简单蒜蓉炒紫贝菜的做法图解一
    第一步
    1.刚摘的紫贝菜
  • 简单蒜蓉炒紫贝菜的做法图解二
    第二步
    2.洗干净紫贝菜
  • 简单蒜蓉炒紫贝菜的做法图解三
    第三步
    3.辣椒蒜头切好备用
  • 简单蒜蓉炒紫贝菜的做法图解四
    第四步
    4.热锅下油煎辣椒蒜蓉
  • 简单蒜蓉炒紫贝菜的做法图解五
    第五步
    5.然后下紫贝菜反炒
  • 简单蒜蓉炒紫贝菜的做法图解六
    第六步
    6.反炒差不多熟下盐,起锅前下点蚝油即可
  • 简单蒜蓉炒紫贝菜的做法图解七
    第七步
    7.起锅装盘了

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蒜蓉炒紫贝菜 蒜蓉炒紫贝菜
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已被1897人参考

蒜蓉炒紫贝菜是一道用紫菜和大蒜等为原材料而做成的美食。我个人很喜欢吃这道食物。不论是怎么做都可以做的很有意思。美味的食物,不用多说很多人都很喜欢吃。因为它的味道……

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