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酱汁鱼腩:家里经常会买鱼来吃,鲫鱼豆腐汤、红烧鱼块、红烧带鱼都是家里面餐桌上的常客,特别喜欢吃鱼的原因是鱼肉里面含有丰富的蛋白质,但是却没有脂肪,所以如果你是一个想要保持身材的人,那么吃鱼就是不错的选择,也可以做成不同口味,清淡或者麻辣都行。
1、炸鱼时,鱼放入油锅后不要立即翻动,稍微炸一会待鱼肉定性后再翻,这样鱼肉不会碎。
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水乡美鱼
酱汁鱼腩是一道美味而且健康的家常菜,鱼腩的营养价值十分的高,富含蛋白质,易于消化,酱汁鱼腩的香味扑鼻而来,非常的诱人,让人忍不住垂涎三尺,咬下一口酱汁鱼腩,嫩嫩……
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