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营养的芝麻核桃豆浆
营养的芝麻核桃豆浆

营养的芝麻核桃豆浆

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.02 11:44

营养的芝麻核桃豆浆,我觉得很多喜欢养身的朋友们应该都很爱吃这道饮品。其实对于我自己来说,我也十分喜欢这道饮品,因为在我看来,它就是美味营养的化身。感觉我喝了之后,不仅有利于身体的健康,而且还能治疗便秘,所以说是相当喜欢了。

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主料

  • 黄豆40
  • 核桃仁 :30
  • 芝麻 :15

辅料

  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 营养的芝麻核桃豆浆的做法图解一
    第一步
    1.黄豆捡去坏豆后淘洗干净用水泡发一夜。
  • 营养的芝麻核桃豆浆的做法图解二
    第二步
    2.准备一些核桃仁和白芝麻。
  • 营养的芝麻核桃豆浆的做法图解三
    第三步
    3.把泡发的黄豆放入豆浆机里。
  • 营养的芝麻核桃豆浆的做法图解四
    第四步
    4.再放入核桃仁和芝麻。
  • 营养的芝麻核桃豆浆的做法图解五
    第五步
    5.倒入适量的水到刻度线。
  • 营养的芝麻核桃豆浆的做法图解六
    第六步
    6.豆浆机接通电源,选择豆浆功能后按启动键让豆浆机开始工作。
  • 营养的芝麻核桃豆浆的做法图解七
    第七步
    7.豆浆机结束工作后,把打好的豆浆倒入杯中按个人的口味放入适量白糖,搅匀后即可饮用。

烹饪技巧

  • 饮用时按个人口味调味,可咸可甜,也可以什么都不放直接饮用。

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