美味鸡蛋早餐杯

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.05 12:09

这道美味鸡蛋早餐杯是一道非常美味的家常菜，食材颜色搭配协调，让人垂涎欲滴。在食材的选用上搭配合理，考虑了营养的均衡性，这道中美味鸡蛋早餐杯使用的食材简单易得，食材中富含大量人体所需要的维生素和矿物质，经常食用对身体非常有益，而且这道美味鸡蛋早餐杯做法简单快速，非常推荐大家制作呢。

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主料

• 鸡蛋 ：两个
• 蟹肉棒 ：适量

辅料

• 葱 ：少许
• 生抽 ：适量
• 芝麻油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.蟹肉棒切片，葱切葱花。
• 
  第二步
  2.一个鸡蛋打入纸杯（烘焙专用纸杯），鸡蛋无需搅散。
• 
  第三步
  3.加入蟹肉棒，你喜欢的都可以加入、葱花。
• 
  第四步
  4.盖上锡箔纸，180度上下火15-20分钟。
• 
  第五步
  5.取出，加少许芝麻油，生抽即可。

烹饪技巧

• 无

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鸡蛋早餐杯

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