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家常菜蒜香茄子
家常菜蒜香茄子

家常菜蒜香茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.20 12:26

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主料

辅料

  • 油 :30
  • 盐 :2
  • 香菜适量
  • 老抽 :5
  • 蒜 :4瓣
  • 味精 :1
  • 海鲜酱油 :8

具体步骤

  • 家常菜蒜香茄子的做法图解一
    第一步
    1.把茄子去掉黑裤。洗净。
  • 家常菜蒜香茄子的做法图解二
    第二步
    2.撕成小条。
  • 家常菜蒜香茄子的做法图解三
    第三步
    3.起锅热油,把茄子条倒入翻炒。
  • 家常菜蒜香茄子的做法图解四
    第四步
    4.加一点点水炒匀,小火焖煎至熟。
  • 家常菜蒜香茄子的做法图解五
    第五步
    5.焖的时候小火盖上盖子。
  • 家常菜蒜香茄子的做法图解六
    第六步
    6.蒜去皮。
  • 家常菜蒜香茄子的做法图解七
    第七步
    7.剁 成蒜泥。
  • 家常菜蒜香茄子的做法图解八
    第八步
    8.倒入碗中,加老抽,生抽,味精,盐拌匀。腌二十分钟。
  • 家常菜蒜香茄子的做法图解九
    第九步
    9.茄子熟了剩出晾凉。
  • 家常菜蒜香茄子的做法图解十
    第十步
    10.把蒜泥汁用网滤到茄子里,加香菜拌匀,放在冰箱冷藏后食用。

烹饪技巧

  • 要想茄子样子更漂亮,可以油炸茄条再拌。但为了省油和更健康一些就放少量油和一点水焖煎。喜欢吃蒜的可以不用过滤,直接倒入茄子里拌匀,味道更浓郁。

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