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美味的鱿鱼炒丝瓜
美味的鱿鱼炒丝瓜

美味的鱿鱼炒丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.31 11:12

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主料

辅料

  • 大蒜适量
  • 蚝油 :适量
  • 油 :适量
  • 小葱适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解一
    第一步
    1.将鱿鱼泡软,洗干净。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解二
    第二步
    2.在鱿鱼上用刀划出斜格纹。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解三
    第三步
    3.切小块。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解四
    第四步
    4.将丝瓜洗干净。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解五
    第五步
    5.去皮。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解六
    第六步
    6.切滚刀块。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解七
    第七步
    7.剁好蒜蓉。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解八
    第八步
    8.热锅倒油,待油温8成热时加入蒜蓉,炒出香味。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解九
    第九步
    9.加入鱿鱼炒到略卷起。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解十
    第十步
    10.加入丝瓜,翻炒。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.加适量水,翻炒。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解十二
    第十二步
    12.加入葱段,翻炒。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解十三
    第十三步
    13.加入少量盐、蚝油,翻炒。
  • 美味的鱿鱼炒丝瓜的做法图解十四
    第十四步
    14.上菜咯~

烹饪技巧

  • 1、鱿鱼要提前泡软,才容易炒熟。2、鱿鱼本身很鲜美,不宜下太多盐,略清淡才特显鱿鱼的鲜。3、丝瓜很容易熟,不宜炒太久,否则口感不爽脆了。

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