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大蒜烧黄鱼鲜香可口,是一道以黄鱼为原料烹饪的美食,很受喜爱吃鱼的人们的喜爱,鱼类的营养价值都非常的高,黄鱼含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素、氨基酸、胆固醇等十分丰富的营养,食用有提高免疫力的功效。
炸之前要抖掉多余的淀粉,淀粉过多容易糊锅。鱼要吸干水分,炸至过程以免烫伤。
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小溪饭饭
有一道沪式本帮菜叫大蒜烧黄鱼。黄鱼富含碘,可以护目保胃,大蒜可以杀菌并帮助消化还能防癌。属于温性食材,能有效对抗风寒引起的感冒.黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填……
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