鲜土茯苓猪骨汤

具体步骤

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  第一步
  1.猪骨和姜片一同冷水入锅,焯血水后过清水洗净;
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  第二步
  2.充分沥干备用啊;
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  第三步
  3.新鲜土茯苓有少许氧化了,不要紧,清水过一下就行;
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  第四步
  4.钻地老鼠去皮,切块;
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  第五步
  5.赤小豆,薏米,陈皮,蜜枣洗净备用;
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  第六步
  6.把以上备好的所有食材都入砂锅,加入适量的清水;
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  第七步
  7.大火煲开后转小火煲约两小时,食用前加盐调味.
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  第八步
  8.喝汤,吃肉,鲜甜可口祛湿强力有效啊!