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补肾黄瓜炒猪腰
补肾黄瓜炒猪腰

补肾黄瓜炒猪腰

准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.07.07 08:01

猪腰是我个人特别喜欢吃的菜,有补肾气,通膀胱之效,肾气不足者可以多食。而且猪腰本身口感很好,再加上黄瓜的清爽口感,可以使的黄瓜炒猪腰这道菜变得爽口而且味道更好。在这个夏季,这道菜简直可以让我多吃一碗大米饭!简单好做,快一起学起来吧。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 料酒 :适量
  • 耗油 :适量

具体步骤

  • 补肾黄瓜炒猪腰的做法图解一
    第一步
    1.猪腰切好花,一定要去除中间的白膜
  • 补肾黄瓜炒猪腰的做法图解二
    第二步
    2.大葱备用
  • 补肾黄瓜炒猪腰的做法图解三
    第三步
    3.黄瓜切块用盐抓一下洗干净备用
  • 补肾黄瓜炒猪腰的做法图解四
    第四步
    4.沸水入姜,猪腰,加料,加一勺盐,焯一下,去腥顺便上点盐味
  • 补肾黄瓜炒猪腰的做法图解五
    第五步
    5.变色后捞起
  • 补肾黄瓜炒猪腰的做法图解六
    第六步
    6.锅子放油,先将姜蒜辣椒煸香
  • 补肾黄瓜炒猪腰的做法图解七
    第七步
    7.再把猪腰放进去翻炒一分钟
  • 补肾黄瓜炒猪腰的做法图解八
    第八步
    8.然后把大葱,黄瓜放进锅里,加生抽调色,再撒少许盐和一汤勺耗油调味
  • 补肾黄瓜炒猪腰的做法图解九
    第九步
    9.再翻炒两分钟入味,加水淀粉勾芡。再炒炒~汁水开后就可以上菜啦!嘿嘿简单又营养

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汤达人

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黄瓜炒猪腰 黄瓜炒猪腰
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