美味的拌三脆

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.07.07 06:55

美味的拌三脆是由花生和胡萝卜还有西葫芦一起搭配炒制而成的一道营养美食，制作起来一点也不难的，大家在哦家中制作的时候可以根据自身的口味加入一些蔬菜来搭配，制作好的拌三脆吃一口鲜美爽口，让人垂涎欲滴，也很美味，色味俱全。

更多详情

• 1632人看过
• 8
• 收藏

主料

• 花生仁 ：适量
• 胡萝卜 ：一条
• 西葫芦 ：一条

辅料

• 油 ：少许
• 白砂糖 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 盐 ：少量
• 生抽 ：少许
• 陈醋 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.花生仁冷水浸泡2--3小时
• 
  第二步
  2.西葫芦，胡萝卜切丁
• 
  第三步
  3.锅中倒水水开后，全部食材放入煮4--5分钟滴几滴油，保持菜的绿色
• 
  第四步
  4.捞出放入冰水中，
• 
  第五步
  5.捞出放容器中
• 
  第六步
  6.加入盐，生抽，糖，醋，胡椒粉，橄榄油，芝麻，拌匀

烹饪技巧

• 无

8

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

健康小美味

共有469个成果

TA的其他成果

查看全部

拌三脆

15

已被2054人参考

拌三脆是有股萝卜，西葫芦，花生等为原材料而做成的家庭常吃食物。特别的健康食材。这道食物真的是特别的美味你可以看到，因为有很多的食材。而且这些食材都是很不错的，对……

包含食材

• 花生仁
• 胡萝卜
• 西葫芦

相关做法

花生仁 胡萝卜 西葫芦

• 
  营养丰富的油炸花生米
  1283人点赞
• 花生糖
  13人点赞
• 
  自制花生糖
  17人点赞

• 
  美味高压锅炖鸡
  28人点赞
• 
  麻油鸡
  15人点赞
• 
  易做的炒扁豆
  13人点赞

• 
  蒸西葫芦
  16人点赞
• 
  西葫芦饼（糊塌子）
  15人点赞
• 
  家常菜蒜香西葫芦
  161人点赞

全部其他的“拌三脆”做法

• 
  秀秀厨艺
• 
  食要知味
• 
  食要知味

美味的拌三脆评论

评论

• 
  红糖版花生糖

  红糖版花生糖是一道可以打发时间的美味零食，第一口咬下去，嘎嘣……

• 
  油炸花生米

  油炸花生米，很好的下酒菜，几乎喜欢喝酒的都喜欢吃花生米。家里……

• 
  油炸元宵

  美味的油炸元宵，油炸元宵味道还是可以的，元宵在我们四川叫元宝……

• 
  米肠

  米肠我们都可以在家里面做好之后，然后放在家里面把它放在冰箱里……