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滋阴养颜的苹果雪耳羹
滋阴养颜的苹果雪耳羹

滋阴养颜的苹果雪耳羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.07.07 10:18

爱美的女性都知道,能吃不胖还能养颜的东西就只有补品及蔬果了,沙拉没味道,加了沙拉酱还超卡路里和热量,真是难熬。中药吧吃的效果快反弹也加倍,真是让人苦恼。这回做的苹果雪耳羹,可以说是补品,但又偏向于甜品,双赢的它,你确定不试试吗?

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主料

  • 雪耳 :15

辅料

具体步骤

  • 滋阴养颜的苹果雪耳羹的做法图解一
    第一步
    1.雪耳用水泡两小时洗净
  • 滋阴养颜的苹果雪耳羹的做法图解二
    第二步
    2.苹果切小块
  • 滋阴养颜的苹果雪耳羹的做法图解三
    第三步
    3.红枣去核
  • 滋阴养颜的苹果雪耳羹的做法图解四
    第四步
    4.雪耳放入锅中
  • 滋阴养颜的苹果雪耳羹的做法图解五
    第五步
    5.加入苹果
  • 滋阴养颜的苹果雪耳羹的做法图解六
    第六步
    6.加入红枣
  • 滋阴养颜的苹果雪耳羹的做法图解七
    第七步
    7.加入适量水,隔水炖2小时
  • 滋阴养颜的苹果雪耳羹的做法图解八
    第八步
    8.装盘开吃

烹饪技巧

  • 1、雪耳软糯,比一般超市买的要好很多。

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苹果雪耳羹 苹果雪耳羹
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已被1615人参考

苹果切块,大小尽量均匀,银耳要先浸泡开,蜂蜜不能煮,可以放入白糖让苹果入甜。女人们常吃会变得美美哒,我们要好好爱护自己哦。这款苹果雪耳羹用砂锅煮也可以,不过煲的……

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