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凉拌芥兰丝是一道凉菜,它的做法也比较的简单,芥兰能够帮助肠胃的消化,让我们的肠胃好受一些,它还含有胡萝卜素,晚上有夜盲症的人也可以食用,这样可以帮助这些人,还有它与牛肉搭配在一起,有补血的作用,凉拌芥兰丝适合在夏天食用。
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东方厨醋
这是一道远近闻名的美食,它的主要原料就是广东粗芥兰和红椒芥末,橄榄油等。芥兰清爽脆嫩,这道菜在芥兰脆爽之余还有一点点辛辣,使得这道菜更加清爽怡人,而且这是一道凉……
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芥兰是广东十分流行的一种蔬菜,它的营养成分在同类蔬菜中算很高……
凉拌芥兰菜,这是一道开胃小菜,也是一道适合炎炎夏日清凉的小菜……
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