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超棒的煎焗鲩鱼块
超棒的煎焗鲩鱼块

超棒的煎焗鲩鱼块

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.30 02:03

朋友来家里吃饭怎么办,这就要做一份大餐!当然煎焗鲩鱼块就上榜啦,能够很完美的展现你的厨艺,而且这鱼的营养价值也特别高,味道还特别好,我平时的话如果家里来人了就会买一些来做来吃,都说很好吃哟,也不是很难做,就是准备的时间略微有点长。

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主料

  • 鲩鱼 :450

辅料

  • 生抽 :1汤匙
  • 红烧酱油 :1/2汤匙
  • 小葱适量
  • 油 :适量
  • 清水 :2汤匙
  • 芹菜适量
  • 料酒 :1汤匙
  • 盐 :1小勺
  • 适量

具体步骤

  • 超棒的煎焗鲩鱼块的做法图解一
    第一步
    1.鲩鱼买回来处理干净剁块,用1小勺盐抓匀腌一个小时。
  • 超棒的煎焗鲩鱼块的做法图解二
    第二步
    2.准备葱白、葱叶分开切段,姜切丝、芹菜切段。
  • 超棒的煎焗鲩鱼块的做法图解三
    第三步
    3.准备好料1汤匙,生抽、红烧酱油、清水调成料汁。
  • 超棒的煎焗鲩鱼块的做法图解四
    第四步
    4.锅烧热倒入适量的油,放入腌好的鱼块。
  • 超棒的煎焗鲩鱼块的做法图解五
    第五步
    5.转中小火煎至两面金黄
  • 超棒的煎焗鲩鱼块的做法图解六
    第六步
    6.放入姜丝、葱白炒出香味。
  • 超棒的煎焗鲩鱼块的做法图解七
    第七步
    7.淋入料
  • 超棒的煎焗鲩鱼块的做法图解八
    第八步
    8.马上盖盖焗1分钟
  • 超棒的煎焗鲩鱼块的做法图解九
    第九步
    9.放入芹菜淋下料汁
  • 超棒的煎焗鲩鱼块的做法图解十
    第十步
    10.盖盖焗2分钟
  • 超棒的煎焗鲩鱼块的做法图解十一
    第十一步
    11.下入葱叶关火炒匀即可。
  • 超棒的煎焗鲩鱼块的做法图解十二
    第十二步
    12.成品

烹饪技巧

  • 1、鲩鱼买回来要清洗干净,特別是鱼肚的黑膜要刮干净再剁块。没有红烧酱油用老抽代替。

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