家常菜蒜蓉青菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.21 11:13

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主料

• 小棠菜 ：300
• 蒜头 ：30

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 鸡精 ：4

具体步骤

• 
  第一步
  1.小棠菜洗净
• 
  第二步
  2.蒜头去皮剁成蓉
• 
  第三步
  3.炒锅烧热下油，先把蒜蓉爆香
• 
  第四步
  4. 加入青菜
• 
  第五步
  5.大火快手至软身，加入食盐炒匀
• 
  第六步
  6.再加入鸡精炒匀出锅即可

烹饪技巧

• 无技巧。

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