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野生银银菜咸汤
野生银银菜咸汤

野生银银菜咸汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.06 01:32

野生银银菜咸汤,银银菜就是野生的苋菜,它含有丰富的多种维生素和矿物质能丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力。所含钙的含量是鲜蔬菜中的佼佼者。也适宜于妇女和老年人食用,对牙齿和骨骼生长可起到促进作用;苋菜对于维持正常心肌活动,促进凝血也大有好处。

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主料

  • 银银菜 :30
  • 麦扁 :45

辅料

  • 盐 :2勺
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 野生银银菜咸汤的做法图解一
    第一步
    1.银银菜洗净,麦扁备好
  • 野生银银菜咸汤的做法图解二
    第二步
    2.然后把麦扁和清水放入砂锅中煮开后转小火焖10分钟
  • 第三步
    3.银银菜切碎,最后放入砂锅中煮开关火
  • 野生银银菜咸汤的做法图解四
    第四步
    4.然后放入2勺盐搅拌均匀即可
  • 野生银银菜咸汤的做法图解五
    第五步
    5.夏天喝美美哒

烹饪技巧

  • 银银菜一般长在马路边上,有很多灰尘,需要提前浸泡一下

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银银菜咸汤 银银菜咸汤
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银银菜咸汤是很清淡的汤。我们常喝管外卖的汤其实自己家里住一锅这个样糖不错的。银银菜咸汤我们利用银银菜本身进行清晰加上盐进行水煮这样好吃又有营养的银银菜咸汤就完成……

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