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营养的丝瓜玉米小排汤
营养的丝瓜玉米小排汤

营养的丝瓜玉米小排汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.07.12 05:30

炎热的夏季来咯,丝瓜玉米小排汤也为没有胃口的人做好准备啦,哈哈,当然是要自己动动小手做一做啦。这是一道掌握好时间火候就可以享用的美食,制作程序都不是很复杂,非常适合懒人做的哟,此外,丝瓜玉米排骨汤可是具有丰富的营养价值,可以预防高血压高血脂,对心脑血管有比较好的保健作用;还可以健脑呢,快来动手做吧。

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主料

辅料

  • 姜片 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 白醋 :1勺

具体步骤

  • 营养的丝瓜玉米小排汤的做法图解一
    第一步
    1.玉米斩块、排骨焯好备用
  • 营养的丝瓜玉米小排汤的做法图解二
    第二步
    2.丝瓜去皮切滚刀块
  • 营养的丝瓜玉米小排汤的做法图解三
    第三步
    3.玉米和排骨放入砂锅中,放入姜片,煮开后放入料和白醋各一勺,然后煲1.5个小时然后放入丝瓜
  • 营养的丝瓜玉米小排汤的做法图解四
    第四步
    4.然后煲30分钟,加入盐调味即可
  • 营养的丝瓜玉米小排汤的做法图解五
    第五步
    5.鲜掉眉毛啊

烹饪技巧

  • 1、加入白醋有利于排骨钙的析出啊。

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丝瓜玉米小排汤 丝瓜玉米小排汤
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丝瓜玉米小排汤放了一些玉米,或者是在家里面做的时候,很多的丝瓜味道吃起来都是很不错的,但是我们一定要记住在家里面,制作的时候可以发生很多的排骨吃起来才会特别的不……

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