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鲜牛肝菌银耳鸽子汤
鲜牛肝菌银耳鸽子汤

鲜牛肝菌银耳鸽子汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.02.03 08:36

牛肝菌银耳鸽子汤是一道食疗汤品,非常滋补,牛肝菌为四大菌王之一,味道鲜美,其营养非常丰富,有着舒筋和血,补虚提神的作用。银耳味甘性平,无毒,有着补脾开胃的功效,这道汤起着滋阴润肺的作用,适合所有年龄段的女性食用。

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主料

  • 鸽子200g
  • 鲜牛肝菌 :50g
  • 水发银耳 :100g

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 排骨头 :50g
  • 鸡精 :2g
  • 料酒 :5g
  • 姜片 :3g
  • 冰糖5g

具体步骤

  • 鲜牛肝菌银耳鸽子汤的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 鲜牛肝菌银耳鸽子汤的做法图解二
    第二步
    2.将排骨头、鸽子进行氽水处理。氽水办法请参考《粤式炖汤之秘 》(http://group.haodou.com/topic-308937.html)。
  • 鲜牛肝菌银耳鸽子汤的做法图解三
    第三步
    3.将氽水后的鸽子、排骨头、冰糖、盐、鸡精、料和姜片放入炖盅内,
  • 鲜牛肝菌银耳鸽子汤的做法图解四
    第四步
    4.再将银耳放入,摆好。
  • 鲜牛肝菌银耳鸽子汤的做法图解五
    第五步
    5.将牛肝菌切片。牛肝菌品种,只要有异物碰破损,都会变色,所以,最好用陶瓷刀来切片,减轻变色的程度。这次切片的份量,其实是做了两个菜的,所以这儿加以说明。做汤时,用它的边角料就行了,剩下好看菌片留作它用。
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  • 鲜牛肝菌银耳鸽子汤的做法图解六
    第六步
    6.用煮开的淡盐水将菌片氽水30秒,然后迅速捞起,冲洗干净,沥干水。
  • 鲜牛肝菌银耳鸽子汤的做法图解七
    第七步
    7.将上一步骤的菌片放入炖盅内,注入1.3升的开水。
  • 鲜牛肝菌银耳鸽子汤的做法图解八
    第八步
    8.然后放入电炖锅中,用“慢炖”档,隔水炖制4小时,即成。
  • 鲜牛肝菌银耳鸽子汤的做法图解九
    第九步
    9.出锅,稍加整理,即可。

烹饪技巧

  • 牛肝菌有微毒,一定要高温烹制,才能消除菌中的毒素。

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鲜牛肝菌银耳鸽子汤 鲜牛肝菌银耳鸽子汤
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鲜牛肝菌银耳鸽子汤的原料是牛肝菌、银耳和鸽子,味道浓香可口,是一道十分滋补又美味的汤品,对于想要补身体的人来说是一种很好的选择,常食用有养胃健脾、益气补血、祛风……

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