主料
- 青瓜 ：200
- 干鱿鱼 ：250
鱿鱼有很多种做法，列如铁板烧，炒，做汤，而我要介绍的是用来炒时菜，肉素两不误，很下饭。青瓜是一种很清爽快的时菜，搭配鱿鱼做成的鱿鱼青瓜，味道会十分清新，而且青瓜会减少鱿鱼的油腻，在这个高温的夏天中，是一道不错的下饭菜，赶紧都过来瞧瞧咯。
1、青瓜不宜煸炒太久。
排骨海鲜粥大家喜欢在家里面自己制作的时候还是要放了很多自己爱……
白萝卜可促进消化，是一种食疗的蔬菜，鱿鱼能有效缓解疲劳，排骨……
炖鸭肉最好在我们煮菜的时候里面多加上一些料酒，那样做出来的炖……
鱿鱼可以增强人体造血的功能，有效缓解贫血的症状，把事先洗净切……
干鱿鱼
荷重汤圆
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