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美食家常土豆炖南瓜
美食家常土豆炖南瓜

美食家常土豆炖南瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.17 01:49

家常土豆炖南瓜是土豆和南瓜做成的一款美食,这款土豆的营养比较丰富,南瓜的口感比较好吃,南瓜吃起来比较甜,是一款非常不错的美食哟,可以多吃,这款美食二者搭配起来,也是比较好的选择,可以多吃的一款美食,赶紧来尝试一下,对身体健康比较好。

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主料

辅料

  • 油 :3ml
  • 葱 :少许
  • 清水 :少许
  • 花椒面 :少许
  • 盐 :1.5g

具体步骤

  • 美食家常土豆炖南瓜的做法图解一
    第一步
    1.南瓜洗干净,去皮,切3cm左右的小块。
  • 美食家常土豆炖南瓜的做法图解二
    第二步
    2.土豆洗干净,去皮,切比南瓜稍小的滚刀块。葱切末。
  • 美食家常土豆炖南瓜的做法图解三
    第三步
    3.热锅凉油,下入葱末煸香。
  • 美食家常土豆炖南瓜的做法图解四
    第四步
    4.下入土豆块炒片刻。
  • 美食家常土豆炖南瓜的做法图解五
    第五步
    5.加入清水没过土豆,大火煮开,中小火炖。
  • 美食家常土豆炖南瓜的做法图解六
    第六步
    6.土豆6成熟时,加入南瓜一起炖,加入盐、撒少许花椒面。
  • 美食家常土豆炖南瓜的做法图解七
    第七步
    7.汤汁快收干,土豆绵软,南瓜面而不烂,出锅装盘。

烹饪技巧

  • 1、土豆熟的慢,先把土豆煮到6分熟,再加入南瓜一起煮,两者一起熟透,口感最好。2、放点花椒面,提香。

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