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蒜苔鳝段
蒜苔鳝段

蒜苔鳝段

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.03 08:36

鳝鱼先请卖鱼的店家先清洗处理一遍,等到自己回到家再清洗一遍,因为鳝鱼不清洗干净的话,里面会有有害人体健康的物质。接下来用料、胡椒粉腌制鳝鱼;蒜苔洗干净切成段状,放入容器内备用,油锅热后,倒入鳝鱼段,再倒入酱油、大蒜、姜段翻炒炒匀,倒上适量的清水,至清水沸腾后,倒入蒜苔,等水快干时,熄火。

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主料

  • 黄鳝500g
  • 蒜薹 :500g

辅料

  • 生抽 :适量
  • 老抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 辣椒1个
  • 咸肉丝 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜适量
  • 适量

具体步骤

  • 蒜苔鳝段的做法图解一
    第一步
    1.蒜薹和黄鳝洗净
  • 蒜苔鳝段的做法图解二
    第二步
    2.蒜姜辣椒切丝,咸肉丝备好
  • 蒜苔鳝段的做法图解三
    第三步
    3.先炒咸肉丝
  • 蒜苔鳝段的做法图解四
    第四步
    4.炒变色
  • 蒜苔鳝段的做法图解五
    第五步
    5.加入剁椒酱
  • 蒜苔鳝段的做法图解六
    第六步
    6.然后加入黄鳝
  • 蒜苔鳝段的做法图解七
    第七步
    7.另起锅炒蒜薹
  • 蒜苔鳝段的做法图解八
    第八步
    8.黄鳝炒变色
  • 蒜苔鳝段的做法图解九
    第九步
    9.加入料生抽老抽
  • 蒜苔鳝段的做法图解十
    第十步
    10.加入蒜姜
  • 蒜苔鳝段的做法图解十一
    第十一步
    11.这个时候蒜薹炒变色
  • 蒜苔鳝段的做法图解十二
    第十二步
    12.加入煸炒好的黄鳝
  • 蒜苔鳝段的做法图解十三
    第十三步
    13.大火翻炒加入开水和盐
  • 蒜苔鳝段的做法图解十四
    第十四步
    14.翻炒入味
  • 蒜苔鳝段的做法图解十五
    第十五步
    15.加入辣椒烧
  • 蒜苔鳝段的做法图解十六
    第十六步
    16.至快干时盛出即可

烹饪技巧

  • 黄鳝煸炒加入咸肉会更香

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