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家常菜肉炒花菜
家常菜肉炒花菜

家常菜肉炒花菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.11 10:08

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 白糖 :一小勺
  • 蚝油 :一勺
  • 油 :适量
  • 蒜 :2瓣
  • 老干妈风味豆豉 :一勺

具体步骤

  • 家常菜肉炒花菜的做法图解一
    第一步
    1.花菜在盐水里泡20分钟左右,拿出来控干水份
  • 家常菜肉炒花菜的做法图解二
    第二步
    2.五花肉切片备用
  • 家常菜肉炒花菜的做法图解三
    第三步
    3.煮开水,将花菜焯水一分钟捞出,
  • 家常菜肉炒花菜的做法图解四
    第四步
    4.沥干备用。
  • 家常菜肉炒花菜的做法图解五
    第五步
    5.一勺蚝油
  • 家常菜肉炒花菜的做法图解六
    第六步
    6.加入蒸鱼豉油
  • 家常菜肉炒花菜的做法图解七
    第七步
    7.一勺老干妈备用
  • 家常菜肉炒花菜的做法图解八
    第八步
    8.放少量油,煸炒肉片,直到肉片变色,两面变黄,放入蒜炒香,
  • 家常菜肉炒花菜的做法图解九
    第九步
    9.将一匙老干妈放入,炒出红油
  • 家常菜肉炒花菜的做法图解十
    第十步
    10.肥肉已经炸干了
  • 家常菜肉炒花菜的做法图解十一
    第十一步
    11.加入一勺蚝油,两勺蒸鱼豉油,一勺糖翻炒
  • 家常菜肉炒花菜的做法图解十二
    第十二步
    12.放入花菜翻炒2分钟
  • 家常菜肉炒花菜的做法图解十三
    第十三步
    13.可以出锅了

烹饪技巧

  • 花菜要用淡盐水泡过才会更入味

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