自己做的肉炒花菜

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:33

• 2870人看过
• 674
• 收藏

主料

• 猪肉 ：300
• 花菜 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.肉切好，瘦肉与肥肉分开
• 
  第二步
  2.花菜
• 
  第三步
  3.去老的，切好
• 
  第四步
  4.用盐水浸泡十分钟
• 
  第五步
  5.烧开水，把花菜放进去煮，要放盐
• 
  第六步
  6.先把肥肉煎出油，倒入花菜
• 
  第七步
  7.再把瘦肉倒入，煮五分钟
• 
  第八步
  8.出锅了

烹饪技巧

• 切好花菜用盐水浸泡，去除残留的农药

674

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

雨润汤

共有481个成果

TA的其他成果

查看全部

肉炒花菜

16

已被2890人参考

肉炒花菜是由菜花和肉一起制作而成的一款食材，非常好吃，是一款普通的家常菜，菜花，含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进人体的毛发生长，也可以缓解肠道不部位的不适宜……

包含食材

• 大蒜

相关做法

大蒜

• 
  好吃的蒸鱼头
  30人点赞
• 
  麻油鸡
  15人点赞
• 
  家常菜酸辣土豆丝
  1267人点赞

热门推荐

• 红烧小黄鱼
• 云吞面
• 发烧吃什么
• 辣椒酱
• 北方立秋吃
• 卤猪蹄
• 陆地乌龟吃什么
• 香煎阿根廷红虾

全部其他的“肉炒花菜”做法

• 
  一晚清粥
• 
  这菜小清新
• 
  红枣大锅饭
• 
  薯片小排肉

自己做的肉炒花菜评论

发表评论需要登录

评论

• 
  麻油鸡丝

  麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可……

• 
  小龙虾

  小龙虾:小龙虾是近几年很受欢迎的一种食材，肉质鲜嫩多汁，口感……

• 
  蒸鱼头

  蒸鱼头烹饪简单，口感微辣。鱼头中的含有大量的钙质，并且很容易……

• 
  酸辣土豆丝

  将土豆丝放入锅中爆炒，在加少许的醋，会让整道菜的口感有很大的……