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家常菜凉拌苦瓜
家常菜凉拌苦瓜

家常菜凉拌苦瓜

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.13 09:11

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主料

辅料

  • 葱花 :适量
  • 姜末 :适量
  • 香醋 :适量
  • 辣椒面 :适量
  • 香油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 花椒粉 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 家常菜凉拌苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.准备食材,苦瓜一个
  • 家常菜凉拌苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.把苦瓜切成四块,里面的瓤掏干净
  • 家常菜凉拌苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.切成薄片,用盐腌制,时间不要太长,时间过长会变软
  • 家常菜凉拌苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.腌好后,用清水冲洗苦瓜,这样是把苦瓜的苦涩去掉大半。
  • 家常菜凉拌苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.葱切葱花,姜切成末,大蒜也切成末
  • 家常菜凉拌苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.苦瓜装盘,放人蒜末,姜末
  • 家常菜凉拌苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.再将葱花撒入
  • 家常菜凉拌苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.放入辣椒面,不能吃辣的可少放
  • 家常菜凉拌苦瓜的做法图解九
    第九步
    9.放入香油,生抽,香醋,味精,花椒粉,再少放点盐,拌匀,即可食用

烹饪技巧

  • 用盐腌制的时间不要太长,大概二十秒就够了

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