美味的西红柿蛋炒饭

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.13 12:25

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主料

• 剩米饭 ：200

辅料

• 鸡蛋 ：2个
• 食用油 ：适量
• 盐 ：适量
• 西红柿 ：2个
• 蒜 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 醋 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材。
• 
  第二步
  2.鸡蛋打散，西红柿切小丁，蒜切末。
• 
  第三步
  3.坐锅，倒入适量花生油，油热后倒入打散的鸡蛋，炒熟后用铲子打散，盛出备用。
• 
  第四步
  4.再次往锅里倒入适量花生油，油热后放入蒜末，炒出香味后放入西红柿丁，翻炒均匀。
• 
  第五步
  5.然后倒入鸡蛋粒，调入适量盐 醋和鸡精，翻炒均匀。
• 
  第六步
  6.倒入米饭，翻炒均匀，即可出锅。
• 
  第七步
  7.盛出装盘。

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西红柿蛋炒饭

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西红柿蛋炒饭的做法是非常简单的，很多人都特别喜欢吃，也很喜欢自己在家做。鸡蛋中含有丰富的胆固醇和蛋白质，西红柿中含有丰富纤维素、维生素等其它人体所需的营养物质，……

包含食材

• 鸡蛋
• 西红柿

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