主料
- 竹叶菜 ：200
大蒜鱼肉竹叶菜，朋友一定很纳闷，竹叶菜是什么？上哪找这个食材。其实，竹叶菜，又名通心菜，含丰富的维生素与微量元素，常吃有益健康。蒜蓉炒竹叶菜就是一道蔬菜盘。加入大蒜鱼肉，有了荤腥的味道，摆脱了全是素菜的口感，做饭依旧简单，既健康那又营养哦。
喜欢辣的可以加辣椒。
清炖全鸡是很有营养的鸡，这道炖鸡很好吃的，值得自己做一回。清……
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
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鸡胸脯肉
辉牛小姐
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