口感不错的红烧排骨

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.16 04:40

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主料

• 排骨 ：400

辅料

• 酱油 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 白砂糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.排骨洗干净，切好备用
• 第二步
  2.热锅下油，爆香姜片
• 第三步
  3.倒入排骨炒一炒
• 第四步
  4.加不量盐
• 
  第五步
  5.加酱油，少量的糖
• 
  第六步
  6.加入水加盖大火煮开，小火再焖20分钟
• 
  第七步
  7.收汁即可
• 
  第八步
  8.美味的红烧排骨上桌了！·

烹饪技巧

• 猪排骨适合人群：一般人都可食用1.适宜于气血不足，阴虚纳差者；2.湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。猪排骨食疗作用：猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。

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