养生的红枣莲子银耳羹

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.26 06:05

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主料

• 红枣 ：10个
• 银耳 ：一个
• 莲子 ：15颗

辅料

• 冰糖 ：适量
• 白砂糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.银耳用冷水泡发，去根掰成小朵。
• 
  第二步
  2.莲子去芯，和银耳，红枣放入高压锅加水煲30分钟。
• 第三步
  3.加入冰糖，白砂糖。

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