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炒鸡肉片
炒鸡肉片

炒鸡肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.02 08:38

鸡肉是人们平常生活中非常喜欢,而且非常普遍的一种肉类它的肉质细嫩,傲娇与弹性,富含一定量的蛋白质,一切的其他多种物质对于女性来说,具有一定的补血滋补的一种作用,我平常也非常喜欢吃鸡肉,他可以做进人体新陈代谢。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 油 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 葱姜 :适量

具体步骤

  • 炒鸡肉片的做法图解一
    第一步
    1.鸡肉切成条,放入料、葱、姜腌制。
  • 炒鸡肉片的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜切成片备用。
  • 炒鸡肉片的做法图解三
    第三步
    3.点火坐锅烧油。
  • 炒鸡肉片的做法图解四
    第四步
    4.加入葱花、姜丝胡萝卜片翻炒。
  • 炒鸡肉片的做法图解五
    第五步
    5.用开水焯一下鸡肉条,沥干水。
  • 炒鸡肉片的做法图解六
    第六步
    6.加入到炒胡萝卜片的锅中,旺火翻炒。
  • 炒鸡肉片的做法图解七
    第七步
    7.加入盐、酱油、蚝油等调料。
  • 炒鸡肉片的做法图解八
    第八步
    8.最后放蒜末提味。
  • 炒鸡肉片的做法图解九
    第九步
    9.盛出。

烹饪技巧

  • 先把鸡肉条焯一下,然后旺火炒,注意火候。

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