登录 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
炒鸡肉片
健康美食炒鸡肉片
健康美食炒鸡肉片

健康美食炒鸡肉片

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.15 07:26

  • 2253人看过
  • 19
  • 收藏

主料

  • 鸡胸肉 ：适量

辅料

  • 盐 ： 适量
  • 蛋清 ：1个
  • 胡萝卜 ：适量
  • 黄瓜 ：适量
  • 黑木耳 ：适量
  • 玉米淀粉 ：适量
  • 色拉油 ：适量
  • 毛豆子 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1毛豆子，黑木耳洗净，黄瓜（我没放），胡萝卜切成菱形备用，鸡胸肉切片，倒入一些水，用手抓匀，使肉片都沾到水。
  • 第二步
    2水倒出，取淀粉，蛋清倒入搅拌后静置半小时。
  • 第三步
    3炒锅加水烧开，肉片放入，至肉片浮起捞出，用凉开水冲一下。
  • 第四步
    4炒锅加热放油，依次倒入黄瓜，胡萝卜，黑木耳，毛豆子煸炒，加入鸡肉片爆炒一会，加入盐，放少量水烧开即可。

19

收藏

分享

更多 创业分享

后厨的点点

后厨的点点

共有452个成果

TA的其他成果

家常版冬瓜丸子汤
自制阿拉棒
凉拌紫甘蓝
枕头棕子
家常红枣木瓜牛奶（懒人版 超简易）
家常油泼臊子面
菠萝炒饭
美味的笋干老鸭煲
查看全部
炒鸡肉片 炒鸡肉片
909
已被7121人参考

炒鸡肉片，烹饪方法简单，易上手；采用鸡胸肉，蛋白质含量丰富，具有健脾胃，活血脉，强筋骨的功效，鸡胸肉炒熟后外焦里嫩，美味可口，老少皆宜，可根据个人口味适当添加配……

包含食材
相关做法
鸡肉 胡萝卜

热门推荐

全部其他的“炒鸡肉片”做法

健康美食炒鸡肉片评论

发表评论需要登录

评论

其他人还在看

热门项目：
正新鸡排炸鸡加盟
展开
热门标签：
加盟特色火锅开店需要多少钱 鸳鸯奶茶加盟店 开个茶饮店加盟 重庆奶茶店加盟 十大奶茶加盟费 餐饮加盟店火锅 自己开一家奶茶店要多少钱 斗笠翁烤鱼加盟支持 开汉堡店加盟 3万元开火锅店 怎样加盟汉堡包店 中小型火锅店加盟 香见外卖火锅加盟条件 重庆奶茶连锁店加盟 加盟德州汉堡怎么样 加盟韩国烤肉店需要多少钱 烤鱼店需要多少钱 日式烤肉店 开业需要准备什么 重庆袁老四火锅加盟优势 万州哪一家烤鱼最正宗 麻辣烫加盟费 现在加盟茶饮店怎么样 奶茶加盟店那家最好 印象串串加盟店 汉中奶茶加盟店 汉堡汉堡加盟连锁
展开