家常菜番茄花菜

具体步骤

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  第一步
  1..准备好花菜和番茄
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  第二步
  2.花菜撕小朵，放水中清洗
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  第三步
  3.捞出控干水分
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  第四步
  4.番茄清洗干净后，切片备用
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  第五步
  5.大蒜切末
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  第六步
  6.葱切段
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  第七步
  7.炒锅热油，爆香蒜末
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  第八步
  8.放入番茄块翻炒
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  第九步
  9.炒出番茄汁来
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  第十步
  10.放入花菜
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  第十一步
  11.继续翻炒，加白胡椒粉、盐、酱油调味
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  第十二步
  12.撒上葱花，稍煮2分钟后，撒上鸡精即可出锅了。
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  第十三步
  13.装盘