营养丰富青菜木耳

具体步骤

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  第一步
  1.食材：青菜和泡发木耳
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  第二步
  2.青菜择洗干净，青菜梗切丝
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  第三步
  3.泡发的木耳焯烫一遍
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  第四步
  4.热油锅
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  第五步
  5.放入青菜梗
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  第六步
  6.盖锅盖2分钟
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  第七步
  7.揭盖，放入青菜叶和木耳炒熟
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  第八步
  8.倒入日本蚝油调味
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  第九步
  9.熄火盛出