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简单版春笋炒牛肉
简单版春笋炒牛肉

简单版春笋炒牛肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.10 06:00

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 绵白糖适量
  • 蛋清 :适量
  • 油 :适量
  • 味极鲜酱油 :适量
  • 玉米淀粉适量
  • 香油 :适量
  • 姜蒜 :适量

具体步骤

  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解一
    第一步
    1.牛里脊一块
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解二
    第二步
    2.逆着肉丝切片
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解三
    第三步
    3.碗中准备适量蛋清,不炒鸡蛋菜时换成玉米油。
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解四
    第四步
    4.放入肉片加淀粉,多抓拌几下备用。
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解五
    第五步
    5.姜切末、蒜拍散。
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解六
    第六步
    6.春笋切成梳子片状
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解七
    第七步
    7.芦笋切成和春笋大小一致的片状
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解八
    第八步
    8.春笋过开水煮一分钟,捞出备用。
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解九
    第九步
    9.莴笋放入开水中几秒钟就捞出备用
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解十
    第十步
    10.炒锅加油点火
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解十一
    第十一步
    11.放入姜末、蒜炒出香味。
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解十二
    第十二步
    12.放入腌制的牛肉翻炒
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解十三
    第十三步
    13.炒至牛肉变色加入料和味极鲜酱油翻炒
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解十四
    第十四步
    14.放入春笋翻炒
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解十五
    第十五步
    15.加盐、白糖炒一分钟
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解十六
    第十六步
    16.加入莴笋翻炒
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解十七
    第十七步
    17.加香油翻炒出锅
  • 简单版春笋炒牛肉的做法图解十八
    第十八步
    18.装盘上桌

烹饪技巧

  • 1、牛肉相对于其他肉,油脂较少、肉丝较粗,所以先腌制充分包裹牛肉减少水分流失,这样炒出的口感更滑爽软嫩。2、炒鸡蛋菜时抓取一点蛋清腌制牛肉,没有现成的蛋清时换成玉米油即可。3、春笋和莴笋含有对人体不益的草酸,过水焯烫可以去掉。

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