家常菜蒜炒油麦菜

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.27 12:15

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主料

• 油麦 ：200

辅料

• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 老抽 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗净
• 
  第二步
  2.蒜切片
• 
  第三步
  3.油麦菜用手掰段
• 
  第四步
  4.底油热后倒入蒜炒香
• 
  第五步
  5.倒入油麦菜
• 
  第六步
  6.翻炒至变色调入盐老抽味精即可

烹饪技巧

• 油麦菜炒变色就熟了

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