家常菜蒜炒油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.25 12:41

• 3067人看过
• 1211
• 收藏

主料

• 油麦菜 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜末 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗净切小段，蒜切末！
• 
  第二步
  2.锅里放油，放蒜末！
• 
  第三步
  3.蒜末变黄放入油麦菜！
• 
  第四步
  4.快速翻炒放入盐
• 
  第五步
  5.放入味精
• 
  第六步
  6.可以出锅了！

烹饪技巧

• 快速的翻炒，越快越好、

1211

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

醉虾食客

共有457个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜炒油麦菜

16

已被2342人参考

在我减肥的时候，一般都会主要食用青菜较多，而油麦菜就是我一般会常吃的绿色蔬菜。蒜炒油麦菜就是减肥瘦身的最佳菜品，而且吃起来脆脆的，味道清淡，适宜所有爱美的女孩子……

包含食材

• 油麦菜

相关做法

油麦菜

• 
  家常菜油麦菜
  223人点赞
• 
  健康的油麦菜
  12人点赞
• 
  有营养的砂锅牛肉面
  10人点赞

热门推荐

• 火锅加盟店排行榜
• 串串加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜
• 冒菜加盟哪家好

全部其他的“蒜炒油麦菜”做法

• 
  食全食美
• 
  厨房楚地
• 
  爱心便当
• 
  百合草莓

家常菜蒜炒油麦菜评论

评论

• 
  泡饼

  泡饼，又名气饼，是东北特色传统食品，因其形状中空鼓起成泡状，……

• 
  蒸青菜

  蒸青菜，青菜是人们都爱吃的，虽然很多年前，大家都不喜欢吃青菜……

• 
  油麦菜

  油麦菜，这是一种看起来长的特别的好看闻起来又有一种清新脱俗芬……

• 
  砂锅牛肉面

  砂锅牛肉面，总所周知，砂锅煮饭或者炖汤非常的棒。它是我们很少……