自制水果沙拉

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.30 12:14

• 2256人看过
• 716
• 收藏

主料

• 橙子 ：一个
• 猕猴桃 ：一个
• 酸奶 ：一罐
• 香蕉 ：一根

辅料

• 沙拉 ：依照个人喜好

具体步骤

• 
  第一步
  1.把橙子切好，依照个人喜好，切成自己喜欢的大小形状
• 
  第二步
  2.把猕猴桃去皮，切好。（猕猴桃是拿勺子一整个去皮挖出来的）
• 
  第三步
  3.香蕉切好，放入。
• 
  第四步
  4.倒入酸奶和沙拉，因个人更喜欢酸奶的味道，所以只放了一点沙拉，更多的是酸奶。
• 
  第五步
  5.搅匀，注意不要太大力，以免把水果搅的不成型。就完工了。

烹饪技巧

• 切水果的时候用力不能太大，刀不能太钝，以免把水果的水分全都挤出去了。

716

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

厨房楚地

共有473个成果

TA的其他成果

查看全部

水果沙拉

19

已被22352人参考

水果沙拉是很多减肥人士的首先，我会在家里买了很多水果的时候选择做一盘水果沙拉。水果本身维生素就特别高，在夏天水果沙拉非常爽口，在减肥的泥可以选择水果沙拉当做泥的……

包含食材

• 葡萄干
• 苹果

相关做法

葡萄干 苹果

• 
  水果沙拉
  346人点赞
• 
  水果沙拉
  1261人点赞
• 
  饭后甜点水果沙拉
  1065人点赞

• 
  水果沙拉
  346人点赞
• 
  水果沙拉
  1261人点赞
• 
  饭后甜点水果沙拉
  1065人点赞

热门推荐

• 宝石花可以吃吗
• 凉拌黄瓜
• 孜然肉片
• 黑豆浆的做法
• 辣椒炒鸡蛋
• 甜甜圈
• 鸡骨草排骨汤
• 秋葵炒鸡蛋

全部其他的“水果沙拉”做法

• 
  吃出美丽
• 
  食面埋伏
• 
  与吃同行
• 
  唐水清唐

自制水果沙拉评论

发表评论需要登录

评论

• 
  水果沙拉

  水果沙拉是很多减肥人士的首先，我会在家里买了很多水果的时候选……

• 
  扣碗糯米（蒸甜米）

  随着人们生活水平的不断提高，人们对美食的要求也不断提高，而蒸……

• 
  综合果仁面包

  综合果仁面包是面包众多口味中的一种，果仁面包和常用普通的面包……

• 
  八宝饭

  八宝饭，这是一种由八种药材类的食材制作而成的饭，闻起来味道香……