美味早餐黑米粥

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.08 08:15

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主料

• 香米 ：30
• 糯米 ：30
• 花生米 ：40
• 黑米 ：70

辅料

• 红糖 ：适量
• 水 ：1500ml

具体步骤

• 
  第一步
  1.2勺黑米
• 
  第二步
  2.提前用水泡三个小时以上
• 第三步
  3.一勺香米、一勺糯米增加米粥的粘度。
• 
  第四步
  4.40g生花生米
• 
  第五步
  5.泡黑米的水不要丢掉，直接加入锅里。
• 第六步
  6.加2升水，放入所有食材，煮粥的工作交给高压锅25分钟。

烹饪技巧

• 1、黑米口感较硬洗净后必须用水浸泡，早餐的话最好晚上提前泡上。2、泡黑米的水不要丢掉，直接加入锅里。3、这个用量可以煮出容量300ml碗4碗。4、不喜欢糖的可以不加

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包含食材

• 糯米
• 黑米

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