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口感饱满的炒猪肝
口感饱满的炒猪肝

口感饱满的炒猪肝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.25 12:03

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主料

辅料

  • 芥花油 :适量
  • 红椒 :1个
  • 老抽 :适量
  • 味精 :适量
  • 食盐 :适量
  • 青椒1个
  • 白糖 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解一
    第一步
    1.准备好新鲜猪肝,切簿片
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解二
    第二步
    2.放入小盆中,加1大勺食盐
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解三
    第三步
    3.加适量清水,浸泡30分钟,可解一些毒性
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解四
    第四步
    4.锅中水开后,滴少许食盐和芥花油
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解五
    第五步
    5.丢入浸泡过的猪肝片,焯水
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解六
    第六步
    6.变色后迅速捞起,再放入冷水中浸泡片刻
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解七
    第七步
    7.此时来切片青红椒
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解八
    第八步
    8.热锅凉油,放入青红椒,加少许食盐,翻炒变色后盛起
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解九
    第九步
    9.另倒油,煸香葱姜后,转小火,放入猪肝片
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解十
    第十步
    10.翻炒几下,滴少许料
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解十一
    第十一步
    11.倒少许老抽
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解十二
    第十二步
    12.翻炒均匀上色后,加入少许白糖
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解十三
    第十三步
    13.添加少许食盐,转大火快炒
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解十四
    第十四步
    14.重新倒入青红椒片
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解十五
    第十五步
    15.撒少许味精,炒均关火
  • 口感饱满的炒猪肝的做法图解十六
    第十六步
    16.盛盘,享受美味吧

烹饪技巧

  • 1、猪肝营养丰富,但为动物有消化器官,切片后加少许食盐浸泡,可以解毒2、浸泡的猪肝焯水,可以保持滑嫩口感的同时,也可以减少部分血沫3、[忌食]患有高血压、冠心病的人,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。相据前人经验,猪肝忌与野鸡肉、麻雀肉和鱼肉一同食用。

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