美味的蒜蓉粉丝扇贝

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.22 10:01

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主料

• 扇贝 ：700
• 蒜 ：一头半
• 绿豆粉丝 ：100

辅料

• 蚝油 ：15ml
• 蒸鱼豉油 ：30ml
• 料酒 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.扇贝处理干净,除去黑线
• 
  第二步
  2.蒸鱼豉油、蚝油加少许料酒混合均匀加入蒜末
• 
  第三步
  3.粉丝用水泡软
• 
  第四步
  4.扇贝上放粉丝淋蒜末…
• 
  第五步
  5.上锅蒸5分钟出锅
• 
  第六步
  6.不锈钢烧子加热油淋到扇贝上
• 
  第七步
  7.OK啦

烹饪技巧

• 儿童、痛风病患者不宜食用

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蒜蓉粉丝扇贝

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包含食材

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