南瓜酸奶沙拉

具体步骤

• 
  第一步
  1.先发酸奶，把鲜牛奶煮熟晾凉至30--40度，加入酸奶菌粉
• 
  第二步
  2.装入消毒过的容器中，保温40度左右，发酵7--8小时
• 
  第三步
  3.即可得到浓稠无添加的自制酸奶
• 
  第四步
  4.酸奶做好后取需要的量，同时备好全部食材
• 
  第五步
  5.南瓜上笼蒸熟
• 
  第六步
  6.切块，
• 
  第七步
  7.葡萄干洗净
• 
  第八步
  8.把酸奶和南瓜放入破壁机杯中，加入香甜味的丘比沙拉酱
• 
  第九步
  9.开启果蔬功能，
• 
  第十步
  10.瞬间搅拌成泥状
• 
  第十一步
  11.我忘记放葡萄干了，停机放入葡萄干，应该和南瓜等一起放入的。
• 
  第十二步
  12.一个果蔬功能结束，香浓细滑的南瓜酸奶就完成了
• 
  第十三步
  13.好浓稠的，放上大颗粒的葡萄干，都在上面纹丝不动了，严格的说，这是沙拉泥，不管什么状态味道好营养好就行啊。