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香脆的酱烧黄花鱼
香脆的酱烧黄花鱼

香脆的酱烧黄花鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.23 11:51

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主料

  • 黄花鱼 :1条

辅料

  • 植物油 :15茶勺
  • 香葱 :5根
  • 香醋 :1茶勺
  • 盐 :1茶勺
  • 10
  • 蒜茸辣椒酱 :2大勺
  • 蒸鱼豉油 :2茶勺
  • 生抽 :2茶勺
  • 料酒 :1茶勺
  • 白糖 :2

具体步骤

  • 香脆的酱烧黄花鱼的做法图解一
    第一步
    1.主料:黄花鱼 辅料:植物油、盐、香葱、姜、蒜茸辣椒酱、白糖、蒸鱼豉油、料、香醋、生抽
  • 香脆的酱烧黄花鱼的做法图解二
    第二步
    2.把黄花鱼洗净收拾干净,鱼备切花刀,用盐抹在鱼的全身腌制30分钟左右
  • 香脆的酱烧黄花鱼的做法图解三
    第三步
    3.葱姜洗净切末
  • 香脆的酱烧黄花鱼的做法图解四
    第四步
    4.热锅凉油,油热7成下黄花鱼
  • 香脆的酱烧黄花鱼的做法图解五
    第五步
    5.煎到两面金黄色捞起
  • 香脆的酱烧黄花鱼的做法图解六
    第六步
    6.锅底留底油,加葱姜翻炒出香味
  • 香脆的酱烧黄花鱼的做法图解七
    第七步
    7.加辣椒酱翻炒出红油
  • 香脆的酱烧黄花鱼的做法图解八
    第八步
    8.加水、香醋、白糖、料、生抽、蒸鱼豉油煮开
  • 香脆的酱烧黄花鱼的做法图解九
    第九步
    9.加煎好的黄花鱼
  • 香脆的酱烧黄花鱼的做法图解十
    第十步
    10.煮到汤汁浓稠,撒上香葱末即可

烹饪技巧

  • 黄花鱼腌制的时间久一些,煎的时候不容易碎蒜茸辣椒酱很咸,黄花鱼又腌制过,一般不用加盐

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冰糖姑娘

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酱烧黄花鱼 酱烧黄花鱼
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酱烧黄花鱼吃起来鲜美多汁,鱼肉嫩滑,酱料完美的掩盖了鱼肉的腥味,酱烧黄花鱼主要是由黄花鱼和酱料等原料制成,制法非常简单,鱼肉多为不饱和脂肪酸,这道菜一定要趁热食……

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