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如果在过年期间因为经常吃大鱼大肉而给肠胃带来了负担,牛蒡富含纤维就可以起到促进肠胃蠕动的作用,从而清理肠胃。牛蒡可是很受女性的欢迎啊,因为它的味道甘甜,还具有排毒养颜的功效,还有滋补,调理身体的功效。酸甜可口。
牛蒡易氧化,切好的牛蒡要放在清水里浸泡,避免发黑。
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随心煮
三丝牛蒡是一道以牛蒡为主要食材制作的美食,据说牛蒡的皮是非常有营养的,还有胡萝卜又称红萝卜,很多省都在产,它具有补肝明目,清热解毒的功效,还具有美容,健胃,改善……
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不知道为什么,最近有很多朋友都在向我请教滋补汤类食物的做法,……
牛蒡龙骨汤呢,这道汤营养价值相当的高,而且炖的时间越长,汤味……
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