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家常韭菜炒墨鱼
家常韭菜炒墨鱼

家常韭菜炒墨鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.10 09:15

家常韭菜炒墨鱼炒花菜 骼发育也是非常的好。另外,还有一些老人也非常适合吃这道菜。这一道美食,它里面含有很多的营养物质,而且还含有很多的矿 食怎么做,或者是他的原材料是什么,是很正常的。大家只需要按照步骤一步的来就可以了。相信很多人都吃过这道美食,他的确

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主料

  • 韭菜300
  • 墨斗鱼 :300

辅料

  • 食用油 :适量
  • 姜丝 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 家常韭菜炒墨鱼的做法图解一
    第一步
    1.将墨斗鱼洗净,切块儿,韭菜切段,姜丝备用
  • 家常韭菜炒墨鱼的做法图解二
    第二步
    2.将墨斗鱼入沸水烫一下
  • 家常韭菜炒墨鱼的做法图解三
    第三步
    3.捞出沥干水分
  • 家常韭菜炒墨鱼的做法图解四
    第四步
    4.炒锅放油,放入姜丝煸炒
  • 家常韭菜炒墨鱼的做法图解五
    第五步
    5.放入墨斗鱼和韭菜,翻炒5分钟,放入料,盐,味精调味即可

烹饪技巧

  • 炒制时,加入料酒,去腥味

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美美厨芳

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韭菜炒墨鱼 韭菜炒墨鱼
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韭菜炒墨鱼的营养价值丰富多样,而且制作也不是复杂的事情,这道菜是一个十分受人欢迎的一个美味,也可以说是老少皆宜的家常美味,平时没有事情的时候就可以自己在家里研究……

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