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海蜇头拌白菜是一道非常好吃的凉拌菜,通常在夏季最适合人们食用。它的色泽鲜艳,清脆可口还伴有一丝的甘甜。此外,海蜇头中含有多种人体所需的营养成分,特别是人体最需要的碘,对于高血压等疾病有一定的功效。但对于脾胃不好的人要少吃。
蒜泥汁一定不用早早的放进去,放早了白菜会杀出很多水;海蜇头一定不要泡到没有咸味,拌到菜里会没有滋味的。
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