常吃不腻的龙骨山药菰米汤

具体步骤

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  第一步
  1.菰米一份
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  第二步
  2.取适量用清水浸泡30分钟
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  第三步
  3.骨头凉水下锅，加几片生姜，适量料酒焯水备用
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  第四步
  4.山药去皮以后浸泡在加了少许米醋的水里，这样山药就不会氧化变黑
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  第五步
  5.焯好的骨头放入电压力锅内，加足水，放入切滚刀块的山药，加适量米醋，料酒，几片生姜
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  第六步
  6.再放入菰米，选择煲汤功能，剩最后10分钟了加盐
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  第七步
  7.汤褒好以后加入葱花即可出锅